Lái xe an toàn ban đêm
Trần Quang Vũ
Trần Quang Vũ
| 25-09-2025
Nhóm phương tiện · Nhóm phương tiện
Lái xe an toàn ban đêm
Có điều gì đó âm thầm đáng sợ khi lái xe vào ban đêm. Đèn đường tạo ra những vùng sáng, bóng tối che khuất chướng ngại vật, và ánh sáng chói từ đèn pha ngược chiều có thể làm bạn lóa mắt tạm thời.
Lái xe ban đêm đòi hỏi sự chú ý cao độ và điều chỉnh tinh tế để đảm bảo an toàn cho bạn và mọi người trên đường.

Sử dụng đèn một cách khôn ngoan

Đèn pha là công cụ chính giúp bạn nhìn rõ và được nhìn thấy vào ban đêm. Luôn đảm bảo chúng sạch sẽ và được căn chỉnh đúng cách; đèn pha bẩn hoặc không cân chỉnh sẽ làm giảm tầm nhìn và gây chói mắt cho các tài xế khác. Hãy chuyển sang chế độ đèn cốt ở những khu vực có ánh sáng tốt hoặc khi đi ngược chiều, và sử dụng đèn pha trên những con đường tối, vắng vẻ để mở rộng tầm nhìn.
Hãy nhớ tắt đèn khi đỗ xe hoặc ở những khu vực có ánh sáng mạnh để tránh gây nhầm lẫn cho người khác. Ánh sáng phù hợp giúp tập trung tốt hơn và giảm mỏi mắt khi lái xe đường dài.

Giảm tốc độ

Tầm nhìn ban đêm bị hạn chế, vì vậy ngay cả những con đường quen thuộc cũng có thể trở nên khó lường. Giảm tốc độ giúp bạn có thêm thời gian để phản ứng với các mối nguy hiểm bất ngờ, chẳng hạn như động vật băng qua đường hoặc chướng ngại vật đột ngột. Nếu bạn thường lái xe với tốc độ 80 km/h trên một đoạn đường cụ thể vào ban ngày, việc giảm tốc độ xuống 64 km/h–72 km/h vào ban đêm sẽ giúp mắt và não bạn xử lý thông tin hiệu quả hơn. Tốc độ chậm hơn cũng làm giảm tác động của việc phanh gấp và giúp bạn dễ dàng kiểm soát hơn nếu nguy hiểm bất ngờ xuất hiện.

Giảm thiểu chói

Đèn pha ngược chiều và phản xạ từ bề mặt ướt hoặc bóng có thể tạm thời làm bạn bị mù. Hãy giữ kính chắn gió sạch sẽ cả trong lẫn ngoài, và điều chỉnh gương để giảm độ chói từ các xe phía sau. Tránh nhìn trực tiếp vào đèn pha sáng; thay vào đó, hãy tập trung vào mép phải làn đường để duy trì phương hướng. Một số tài xế cũng thấy kính phân cực dành cho lái xe ban đêm rất hữu ích vì chúng làm giảm độ chói và giúp vạch kẻ đường dễ nhìn thấy hơn. Kiểm soát độ chói giúp bạn tập trung và phản ứng tốt hơn khi lái xe ban đêm.

Tăng khoảng cách theo sau

Tầm nhìn bị hạn chế vào ban đêm đồng nghĩa với việc nguy hiểm xuất hiện muộn hơn so với ban ngày. Duy trì khoảng cách lớn hơn giữa xe của bạn và xe phía trước giúp bạn có đủ thời gian để phản ứng. Mặc dù quy tắc ba giây có hiệu quả trong điều kiện ban ngày, nhưng việc kéo dài quy tắc này lên bốn hoặc năm giây vào ban đêm sẽ giúp bạn có thêm khoảng trống. Việc này đặc biệt quan trọng trong điều kiện thời tiết xấu hoặc trên những con đường thiếu ánh sáng, nơi việc dừng đột ngột hoặc rẽ bất ngờ có thể khó lường trước hơn.

Giữ tỉnh táo và tránh mệt mỏi

Lái xe ban đêm có thể gây kiệt quệ cả về tinh thần lẫn thể chất. Mệt mỏi làm giảm thời gian phản ứng và làm suy giảm khả năng phán đoán. Hãy nghỉ ngơi sau mỗi vài giờ, duỗi chân và tránh lái xe nếu bạn cảm thấy buồn ngủ. Caffeine có thể giúp ích tạm thời, nhưng không thể thay thế cho việc nghỉ ngơi. Nghe nhạc vui tươi hoặc trò chuyện với hành khách cũng có thể giúp giữ cho đầu óc bạn hoạt động. Điều quan trọng là phải luôn cảnh giác, bởi vì ngay cả một sự mất tập trung ngắn ngủi cũng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Quan sát người đi bộ và động vật hoang dã

Con người và động vật khó bị phát hiện hơn vào ban đêm. Hãy đặc biệt cẩn thận ở khu dân cư, gần công viên và trên đường nông thôn. Sử dụng tầm nhìn ngoại vi để phát hiện chuyển động và sẵn sàng phanh nhẹ nếu có vật gì đó chắn ngang đường. Nháy đèn pha trong giây lát có thể cảnh báo người đi bộ hoặc người đi xe đạp về sự hiện diện của bạn mà không làm họ giật mình, nhưng hãy tránh đèn pha có thể làm họ bị chói mắt. Dự đoán các mối nguy hiểm tiềm ẩn phía trước giúp giảm nguy cơ va chạm.

Giữ cho đôi mắt khỏe mạnh

Thị lực đóng vai trò quan trọng trong việc lái xe ban đêm an toàn. Hãy đảm bảo kính thuốc hoặc kính áp tròng của bạn được cập nhật thường xuyên và kiểm tra mắt thường xuyên để phát hiện các vấn đề về thị lực ban đêm. Mỏi mắt tích tụ nhanh hơn trong điều kiện ánh sáng yếu, vì vậy việc điều chỉnh độ sáng đèn trong xe, độ sáng bảng điều khiển và thỉnh thoảng nghỉ giải lao có thể giúp duy trì sự minh mẫn. Đôi mắt khỏe mạnh giúp cải thiện thời gian phản ứng và giúp dễ dàng phát hiện những thay đổi nhỏ trên đường.
Lái xe ban đêm không nhất thiết phải nguy hiểm nếu bạn thực hiện những điều chỉnh đơn giản. Ánh sáng phù hợp, giảm tốc độ, tăng khoảng cách với xe phía trước và chú ý cẩn thận đến ánh sáng chói, người đi bộ và động vật hoang dã, tất cả đều góp phần mang lại những chuyến đi ban đêm an toàn hơn. Giữ tỉnh táo và nghỉ ngơi đảm bảo bạn luôn kiểm soát được tình hình và có thể ứng phó hiệu quả với các tình huống bất ngờ.
Lái xe an toàn ban đêm
Lần tới khi bạn phải cầm lái vào ban đêm, hãy nhớ rằng con đường có thể trông quen thuộc, nhưng tốc độ phản ứng và tầm nhìn của bạn không giống như ban ngày. Hãy biến những thay đổi nhỏ này thành thói quen, và lái xe ban đêm có thể trở nên an toàn và tự tin như bất kỳ chuyến đi nào vào ban ngày. An toàn không phải là tránh lái xe ban đêm—mà là chuẩn bị kỹ lưỡng cho chúng.